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Vous buvez un café tous les matins, alors il faut lire cet article

De nos jours, le café représente la boisson la plus consommée en France après l’eau. En effet cette boisson est devenue quasiment indispensable pour les Français. Près de 90% des français boivent du café. Les Français sont les 8èmes plus grands consommateurs de café : avec 5,8 kilos de café bu en moyenne chaque année par individus, ils se situent donc juste après les Américains. Vous aussi êtes accro à votre café du matin, sachez que c’est une bonne chose.

Il existe au moins 10 raisons de boire du café tous les jours.

 

1. le café est la principale source d’antioxydants
Le corps humain absorbe plus d’antioxydants à partir du café le café que dans les légumes et les fruits


2. l’odeur du café a un effet anti-stress
Des chercheurs coréens ont découvert que l’arôme du café agit sur les protéines du cerveau associées à la tension et vous aide à penser de façon positive.


3. Le café peut réduire les symptômes de la maladie de Parkinson
Selon un article publié en 2012 dans la revue scientifique Science Daily, le café aide les personnes ayant la maladie de Parkinson, à mieux contrôler leurs mouvements


4. il est bon pour le foie (surtout si vous buvez de l’alcool)
Une étude pendant 22 ans (présence de 125000 personnes), a montré que ceux qui ont bu au moins une tasse de café par jour, ont 20 % de chances de développer une cirrhose.


5. réduit le risque de contracter le cancer de la peau
Il réduit le risque de cancer de la peau chez les femmes


6. améliore les performances sportives
La caféine augmente la quantité d’acides gras dans le sang, ce qui permet aux muscles d’absorber et de brûler les graisses et les convertir en énergie. Ceci maintient les réserves de glucides et permet au corps de s’en servir plus tard


7. réduit le risque de diabète
Les chercheurs ont constaté que les gens qui boivent au moins 4 tasses de café par jour, les risques de développer un diabète de type 2 sont 50 % plus faibles .


8. le café est très bon pour le cerveau
Le CNN a prouvé que le café permet au cerveau humain de travailler plus efficacement


9. Le café peut vous rendre plus heureux
Une étude a été réalisée par l’Institut National américain de la santé, a révélé : que les personnes qui boivent au moins 4 tasses de café par semaine, sont 10 % moins sujettes à la dépression que ceux qui ne sont pas du tout des buveurs de café.


10. C’est tellement bon le café…

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